Jako trenerka personalna przygotowuję kompleksowe rozwiązania treningowe, które pozwolą ćwiczyć w przemyślany sposób. Od podstaw, krok po kroku, dopasowuję plan działania tak, aby był możliwy do pogodzenia z trybem życia osób ćwiczących.

Współpracę rozpoczynamy “wywiadem” na temat Twojej dotychczasowej aktywności fizycznej, sposobu odżywiania, stanu zdrowia i Twojego obecnego stylu życia.
Ten etap uważam za bardzo ważny, ponieważ Twój plan działania chciałabym odpowiednio dopasować do Twoich możliwości czasowych, trybu życia oraz sprawności.